绝地求生中快速从倒地状态恢复站立是团队模式下的关键生存技巧。当玩家血量归零时会进入倒地状态，无法攻击且移动速度大幅下降，但可通过队友救援复活。首要操作是迅速寻找掩体躲避敌人补枪，同时通过语音或标记功能向队友传递位置信息。掩体选择需兼顾救援路径安全性和视野遮挡效果，例如岩石、墙体或反斜坡地形。若携带烟雾弹，应在倒地位置投掷以干扰敌方视线，为救援创造有利条件。
从战术层面分析，团队需明确分工才能高效执行救援。未倒地的队员应分为两组，一组负责架枪警戒，另一组实施救援。救援过程中需保持移动观察，利用第三人称视角卡视野监控敌方动向。当安全区缩小时，要优先评估毒圈伤害与救援风险的平衡，若倒地队员处于蓝圈外且距离过远，可能需要放弃救援。救援动作会暴露团队位置，因此需确保周边环境相对安全后再行动。
被救援者按住Alt键可观察周围敌情并实时提醒队友，救援倒计时最后2秒可提前移动方向键以便立即位移。若敌人使用燃烧瓶等范围武器，可通过连续点击移动键小幅调整位置避开持续伤害。当多名队员同时倒地时，救援顺序应遵循最近距离优先、高价值装备优先原则。携带自救型道具如紧急救援器时，需提前沟通避免资源浪费。
在房区作战时可借助门窗形成视野差，迫使敌人绕行从而争取救援时间。野外遭遇战时，车辆残骸或空投箱能形成临时掩体。特殊情况下可采用钓鱼战术，由未倒地队员主动暴露位置吸引火力，为救援创造机会。救援完成后应立即使用医疗包恢复战力，并更换掩体位置防止被敌方预瞄。
每次倒地后的可救援时间会递减，第三次倒地后无法再被救援。救援过程中若施救者被击倒则会立即中断进度。平底锅等近战武器无法对倒地玩家造成伤害，但手雷、燃烧瓶等范围武器仍具威胁。在竞技模式中，倒地状态的血量流失速度会显著加快，这对救援时效性提出更高要求。
高水平队伍会通过预判交战位置提前布置烟雾弹，采用交叉火力掩护形成救援走廊。单人匹配时则更依赖快捷标记功能与基础掩体运用。无论何种情况，保持移动、及时沟通、合理分配物资都是提升存活率的基础要素。建议在训练场模式反复练习救援走位与地形利用，形成肌肉记忆以应对实战中的复杂局面。
